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室内裸体按摩偷拍

　　日本人又成功地创造了一项新的世界纪录：他们组织了250名男青年和250名女青年，并且事先为他们分组配对，然后在同一个仓库、同一时间开始做爱，由此完成了世界上最大的一次集体性爱活动。

　　其间，有专门的摄影和摄像人员在场，对集体性爱活动全程拍照、录像，以记录日本人创造这次世界纪录的“盛况”。

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在日本，人们把洗澡叫做“风吕”，澡堂子叫做“风吕屋”。一百多年前，公共风吕屋通常男女混浴，大家不分性别在同一个大热水池子里泡上个把小时，极其自然，丝毫不觉有何不妥。日本男女混浴是从古至今应该都有的情况。

　　所谓“混浴”，大都在同个地区，彼此认识的情况下产生。古时候日本阶级分明，大家平常很有礼貌，但等到大家在澡堂内把代表阶级制度的衣服脱光时，就不会有身分地位的差别了。这时大家平等，但不至于发生性关系或有不当举止。此种习俗以日本人观之都是好的，他们相信藉此可以交流感情。

　　其实，日本人的洗浴方式是从原始的在河、湖里共浴逐渐发展到在浴室等人工场所里共浴的。其温泉浴和中国一般的洗澡不同，不是在浴池里打肥皂搓澡，而是洗干净以后才下水，目的是享受温泉美容强身的功效。温泉池所在处往往在风景绝佳的露天地方，与其说是洗浴，倒不如说是一种社交活动。

　　在日本温泉区，男女混浴至今很流行。一个热气腾腾的温泉池里，男男女女聚集一堂，可以谈天说地，也可以点一杯清酒或香茶独自慢饮。不过，下水前人们都要围一条毛巾遮挡身体，而下水以后则可自便。女子下水后把毛巾一解，搭在身上的场面，姿态还颇为优雅。这种风俗在日本东北部尤其流行，反而是男女分浴属于舶来品。

　　竹帘的隔断朦胧的诱惑

　　后来，在东京和大阪这样的城市，混浴的现象比较少，因为随着日本社会的进一步西化，一部分日本人对传统的混浴文化提出了质疑。于是经过改造，现在出现了两种独特的分浴习惯。一种是男女浴池之间做一个象征性的隔断，竹帘、纱帘等等都有，若隐若现，这在今天的日本随处可见，不以为怪——其实，这也是一种变相的混浴。

　　另一种则是男女分时段使用相同的浴池。一般的顺序是男子先洗，接着是女士，最后轮到在这里工作的“女将”洗浴（日本人把负责洗浴大小事宜的老板娘称为“女将”）。不过，实际上熟客依然可以混浴。

　　这里还有个传说：二战时期的日本海军头目山本五十六就有个习惯，要等到男女宾客都洗过后才跳进去洗浴，这是因为他在作战中腿部留有多处伤疤，不愿意在众人面前显露。

　　年轻女性钟情混浴

　　但近年来，尽管公共风吕不再红火，但日本部分地区却冒出了别出心裁的风吕约会。据称，这是一种集体的活动，男人和女人浸在浴池里，聊天喝酒甚至可以在浮在水面的桌子上打扑克

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我告诉女性朋友，要想拉住你的男朋友就要用多中办法如：   

　　技巧 

　　最好的姿势是跪在伴侣两腿中间，从他阴茎的底部开始，而非从旁边或者顶部。当然我在后面还将提到各种姿势，不妨和你的伴侣多试试，看哪种最合适。 

　　绕圈口技 

　　这里可不是让你去模仿各种声音，而是将他那如铁的性器含入嘴中，注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时，他的阴茎便在你的口中左右翻转，触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。上段提及的姿势已经不错，但另一种方法是，让你的伴侣躺平，你直接从垂直的阴茎正上方向下含入。

　　记得转动时要轻柔而有目的性，别猛转一气。如果你的方法对头，这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。如果你仍想发出声音，我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。 

　　棒棒糖 

　　让你的男人稍微坐高，你双膝着地在他面前，举起他的硬棒现出他的蛋蛋。 用你的舌从他蛋蛋底部径直向上舔直到龟头顶部。这里你是可以用手来帮一下忙的。不妨上下多舔几回，就象是在舔小时候的棒棒糖。 

　　吮吸（这是吹箫的基本技巧之一） 

　　慢慢含入他的性器，不要太深，让你的舌刚好盖住他龟头的一侧，双唇围绕龟头向外一点的茎部，用手握住他余下的茎部。这时你有几种选择。试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在龟头膨起的边缘，同时你的手可上下搓动阴茎。 

　　当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器，如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他龟头的最外缘，这可更大程度刺激他的快感，增强他高潮的能量。当你经验积累后，便可准确知道他何时射精，你的动作会更为到位。 

　　为了加强他的高潮你可以用拇指摁住阴茎的最根部，以堵住精液前进通道防止射精。尽管你的伴侣有抽搐装，作出射精的条件反射，但精液是不会滑出的。继续努力吮吸他的龟头，延迟他的喷射。当你最终允许它射出时，会发现那是多么的长久而强烈。虽然你只拖延了一小会儿，他射精的强度却足以令你吃惊。

　　睾丸 

　　这可是两件能加强你伴侣感觉的物事。用首握住他的阴茎，舌头轻舔睾丸，逐渐令睾丸完全被你的唾液湿润。然后将它们全部含入口中，让它们好好沐浴一番。记得现把他的阴毛抚平，以免不小心带到而弄痛你的爱侣。试试按住他的会阴处，它在睾丸与肛门的中间位置，一些男子在接受吹箫时喜欢前列腺按摩。这时就得用到手指了。 

　　简单吹箫 

　　将你湿润的唇含住他的龟头，绕着龟头后段（也就是前面提及的软沟）缓缓旋转。这并不需要太多性技巧，但很有效，因为这里是他性器最敏感的地方。你无需是个吹箫高手，但你必须找到他最敏感的地带。连续不断在此处吮吸会会引发迅捷但强有力的射精，记得不是上下晃动你的头来达到这一结果。 

　　69不调头 

　　69式不总是让你爱人获得口交快感的最佳途径。一不留神，你们中的一个就会为了享受对方口舌的快感而放慢了自己的节拍。但我相信69式是产生快感的终极行为。只要你们两人能够正确、无私地奉献，及时配合对方欲念的节奏，69式将是无法超越的。 

　深喉 

　　当你刚开始为男人口交时第一反应多半是想呕吐。很多男人总是想把阳具尽可能地塞入我们的喉部，尤其在他们射精的时候。这时将他的阴茎整个吞下的最大阻碍在于人的喉咙深处是一个近乎90度的弯曲，所以第一件要做的事是设法让他的阴茎顺利通过这一关卡。 

　　为了达到这一效果，先得找一个姿势让你的嘴与喉几乎处于一条直线上。最佳的方式是你躺在床上，四肢随意放松，头部靠近床的边缘以便能尽可能靠后。这样的姿势使得你的嘴与喉几乎处于一条直线，你的伴侣可将性器插到你喉咙的最深处，而他的阴毛也能够轻抚你的嘴唇。 

　　当阴茎达到你喉部最深处时，你自然而然会有呕吐反应。但是只要尽量放松喉部，你是可以慢慢克服习惯的，在整个过程中你始终应该保持放松。在他到达你最深处时你应稍稍调整，寻找一个最舒适的姿势。此时鉴于你的姿势，你的头部是无法做出任何动作来刺激他的，你只需紧紧含住他那悸动的阴茎即可。当然如果你能想法舔到他的软沟部位，那么不要犹豫，快点行动。 

　　如果你完全信任你的伴侣，那么此时你是不需要做任何动作的，只需尽力放松就行。他是完全的控制者，操纵着整个过程。这时他将来回进出就象是在性交那样。他应该动作轻柔缓慢，特别当你们是初次尝试这一方式的话。而他唯一要牢记的是从头至尾他只能在一个方向上行动。毫无疑问，他不能尝试其他任何一种角度。 

　　射精 

　　你可要小心了！当他想喷射时不能让他得意忘形。当他把性器整个赛入你口腔时这是你要绝对注意的。他不能在你的嘴里射精！ 

　　百媚千交 

　　由于你在床上的姿势，你甚至没有机会去"吞咽"他的精液。这不仅因为他的安全套可能落入你的腹中，更请不要忘了他的性器正处于一个能令你产生呕吐反应的位置。即便没有橡皮套，他的精液也会直接射进你的腹腔内。如果你和你的伴侣理解这一点并能及时注意的话，那我相信不论对你们中的哪一位都是不会有什么危险或不适的。 

　　"深喉"技术并不是每个女子都会去尝试的，但这并不说明你不是个出色的"吹箫家"。当你伴侣将阴茎深深插入你口腔时，请一定记得放松。能够坚持得长久知道他射精不是一天两天就能成功的，你可能最终能接受他将阳具完全插入你的口中，但可能无法始终保持这一状态知道他射出。  希望你的伴侣能够理解这不是对他或他的努力的一种拒绝，当然我真切希望你不要因为看到这里就认为你永远不会掌握这门技巧而打消念头。不断地练习，每次你都能让他进入更深，停留时间更长^_^。 

　　蝶振 

　　这个富有美感的口交动作最佳姿势是俯卧在他身上，当然如果他站立着也不妨跪在他身前。收缩口腔，造成真空，对他的性器产生吸力，足够的吸力以将他的性器缓缓引入你口中，你的双唇紧紧绕住他那肿大的龟头和茎部，轻轻用舌尖挑动他的龟头尖端。嘴唇同时开始做上下摆动。几分钟后，再换真空吸吮，重复动作。 

　　8字舞 

　　你的唇紧紧含住他的茎部，慢慢移向阴茎底端，至少尽可能这样。用舌头慢慢在上面写8字，字约在三到四英寸长，嘴唇始终保持紧缩状态，反复这一动作，知道你累了为止，改为真空吸吮动作。 

　　含住阴茎最深处，嘴唇紧裹茎部。然后张开嘴巴，尽量吸入空气，同时让嘴慢慢移动到龟头附近。此时你的肺部应该充满空气。继续张开嘴，缓缓呼出空气，同时慢慢将嘴套至阴茎底部。这个动作在吸气时冷却阴茎，呼气时热流又使阴茎兴奋。反复动作，然后可回到真空吮吸动作。如果你觉得他要射精，停止动作，让他清醒几分钟。

　　舒淇

　　她可以成为情色女艺人成功转型的教科书，也是脱星的典范代表。她为情色牺牲的目的就是要迅速成名，并脱离情色成为精致女人。事实上她做到了。她的情色影片可以说一部比一部精彩的。尽管她身材稍显单薄，脸型也不符合传统美女的特点。但看她现在的清纯、妩媚和时尚不禁感叹--这才叫真正的女人。

　　杨思敏

　　这位拥有亚洲第一美胸脯的性感女性，在拍其代表作《金瓶梅》之前，曾和徐若萱演过对手戏。当时的她就足以让人一眼难忘。及至欣赏完她在《金瓶梅》的表演。让人生出“自古红颜多祸水”这样感慨的同时，也不禁生出这样的感叹：你咋就那么会媚惑男人？不过我情愿让你媚惑。正是情色花下死，做鬼也风流。

　　李丽珍

　　她在没为情色献身之前拍了一系列的影片。其中包括鬼片和搞笑影片。她有一张娃娃脸，可能因此她未能大红大紫。也可能如此，所以她选择了为情色牺牲。她的情色影片看过的不多。记的有一部是与鬼有关，她在里面演一个小鬼孩的母亲。并且脱的还相当彻底。身材不错，又长着一张娃娃脸让人有别样的感觉。

　　麦家琪

　　《偷窥无罪》1和2是她的代表作。身材很好，就是脸型太阳刚化。不过她的演技不错，对于女人和男人的理解也不错。更能把现代情色女性透骨的风情淋漓尽致的演出来。

　　叶子媚

　　这位妖媚撩人的波霸，影视中经常看到的就是她那雄厚的资本。看过她很多有份演出的影片，但却都了无印象了，记忆深刻的就是她那勾人的眼神和那对巨无霸。她曾和多位明星合作过，但大都当配角，并且是那种没有深度只有高度的搞笑加风骚女性。对她的评价是：要看她的影片，不如看的写真。

　　陈宝莲

　　一位香消玉陨了的美女。据说他出道的时候还不到19岁，当然这是后来知道的。当时看的时候觉的她已十分成熟，包括面容包括身体包括演技，后来再看她的一系列影片，虽然风采依旧，可惜剧本却越来越糟糕，整个是为脱而脱了。这也注定了她没能成功转型，只能沉沦在低级的影片中，加之她个人自虐倾向严重，最后她终于在上海跳楼自杀。

　　叶玉卿

　　这是一位多才多艺同时也多产的艳星，她主持过电视，出过唱片，参演过电视剧。当然令她成名的还是情色电影。她和任达华/黄秋生合作居多，舞男舞女系列等是她的代表作。她的影片虽情色但却不低级。有时拍的很有精致情色的味道。看过之后常常令人沉醉在其曼妙身材、夺人魂魄的眼神之中。

　　吴家丽

　　这位美女的影片看过不少，但很少见过其真正意义上的“情色”。只记的她曾和邱淑贞还有任达华合作过一部，上面有“梅开一度”的场面。看她的演技很到位。自我感觉她基本上属于冷美人那种性质的。因为每次看见她，都觉的她很严肃。因此看她媚笑时，总觉的如春回大地，万物皆暖。这可能就是她的特色。

　　徐若萱

　　她和舒淇一样从色情出发，最后又成功转型。借助人气一举成为红星。她也唱歌，不过唱功实在不敢恭维。不过看她的情色演出倒别有趣味。总觉的她看起来永远都跟18岁左右的样子。很清纯，也很真实。让人不时的想起性萌动时期幻想里的邻家那位大姐。但愿她能走好。毕竟走过了一段不寻常的道路。

　　温碧霞

　　迄今为止只见到了她与任达华的春风一度，故事情节已经模糊了，只记的说的是一场连环的阴谋。一直以为温碧霞是个从选美里转型影视的花瓶样的演员。看这部电影也觉的她的演技实属一般。不过剧本编的不错，让人见识到了色与阴谋的交替与倾轧。或许正是因为物以稀为贵，故她的那惊鸿一露让人久久不能忘怀。

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性满意是夫妻所向往的事。性问题之所以发生往往是婚姻系统出了问题，它违背了系统的动作规律，是伴侣间交流的中断或障碍。当我们的主要性器官和大脑不能按照婚内性道德去运作，就会出现性疾患。性道德应该是生生不息、顺流直下、悠闲和宽松的。性道德会因人而异，但总有一些共同规律。

　　性生活该由谁发起

　　有些夫妻习惯于婚内角色的分工，事事秩序井然。其实这样并不好。有的妻子总觉得自己应对性生活负完全责任，她们说：“如果我不提这事，我们之间就不会有性生活。我总得费心思去猜他什么时间该有需要了，而我自己真的需要了，却不敢说出来。”也有的丈夫认为性是由男人决定的，只要自己高兴，根本不考虑对方的心情和身体状况，甚至对妻子的主动需求十分反感。

　　没有意识到婚姻系统中存在自然的节律变化并去努力适应这种自然的变化。

　　在婚姻中应该允许并能容忍在不同的时间里有不同的情绪反应，但又不能太不合拍，完全失去平衡。妻子们可能觉得自己在婚姻中处于一种悲剧式的孤独状态，完全服从于孩子的利益，在性关系上只是消极顺从，自己的情绪反应没有得到丈夫的共鸣；丈夫们总是觉得妻子对自己体贴得不够，对婚内事物漠不关心，而对与婚姻无关的活动却精力充沛。夫妻在性生活上可以有不同的想法、偏好和追求，这是十分自然的正常现象。

　　性活动如何调节

　　性生活应该有一定节律，但它又不是恒定不变的，随双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。婚姻本身就像个稳压器或恒温器，当双方争吵时，一方可以帮助对方降降温、减减压，以便尽早恢复到争吵前的状况；一方也可以在双方需要的情感支持时带动对方，给对方升温、加压。性生活也是一样，应该存在一个调节机制，以使双方的需求和满意度达到适当的平衡。比如当双方争吵之后的性生活往往使彼此的怒气烟消云散；又如当一方处于情绪低落时，性和亲昵往往使其感到快慰、安全，能更好地面对困境和挑战。

　　一般而言，丈夫年轻时需要妻子不时地给他过热的性反应降降温；而妻子年轻时则需要丈夫帮她升升温，需要丈夫对她的需求比较敏感，能摸准她的“性脉搏”。总之这种调节功能有一定的范围，超负荷运转或非正常运转都是不可取的。

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性爱原本是充满乐趣、放松享受的互动过程，然而你常犯的毛病和隐藏的“习惯”却让床笫之爱成了食之无味，弃之可惜的鸡肋，这无论如何都是生命里的缺憾。事实上，想要充分享受做爱的乐趣，有时放弃一些无所谓的坚持和期待，更能体会到其中的奥妙和快感。

　　误解：他固定的敏感点，总能带来事半功倍的效果。

　　正解：机器有固定的程式和效率，但做爱却不能。

　　床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，就像足球一样，其魅力就表现在它的不可预见性。如果把它视为一种习惯和义务，并设置固定的时间表和程序，一味地等待预期的效果，那就大错特错了。机器可以固定时间开机，但人却不能。

　　也许你可以勉强约定一星期做爱不超过几次，但不可约好在每星期几的晚上才能做爱，更别说规定你们只能在房间、用怎样的方式做爱了。同样的道理，没有哪一种方式可以高潮不断，专家认为，所有的花招与动作，不过都是辅助彼此享受性爱的方法，如果固执地以为姿势的变化、习惯敏感带的刺激就会使两个人都得到满足，并努力遵循约定的习惯，无疑会失去享受的乐趣，增加太多莫名的压力和规范。

　　人身上的敏感点每天都是不一样的，它随着心态、身体状况和环境而变化，所以，每次做爱的过程都是创造、发现和摸索的过程，而且也蕴含着某种偶然性。因此，专家建议我们，最好的方法便是去寻找做爱时最敏感的部位，这样才能事半功倍。

　　误解：因为有了高潮，性爱才变得美好而有意义。

　　正解：把高潮当作是性爱过程中的意外惊喜，你才会充分享受其中不可言说的乐趣。

　　有资料表明，每10个美国妇女中就有4个性高潮出现障碍，对于这些女性来说，其阴影影响到她们的整体优越感和健康。弗洛伊德也认为，女性性欲是女性灵魂中的“未知”大陆，“一片隐藏于皮肤褶皱和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但不是说有就有的，尤其我们刻意追寻它的时候，却往往苦求而不得。

　　苏灵28岁，是银行职员，她和结婚3年的老公感情很好，生活让她很满足。结婚之初，她不经意地达到了高潮，从此，每次做爱，她都很想要有同样的快感，但不知为何，那段时间后，她几乎再也无法达到高潮。苏灵不免有一点怨气，她甚至开始埋怨老公不努力，只图自己快乐，全不顾对方的感受。一次，苏灵到无锡学习，邂逅了大学时的男友，他们有了一夜情，但让苏灵遗憾的是，她并未得到预期的快感，甚至还颇不舒服。她有些“心死”，以为床笫之事真的就是那么回事了，没想到回家后不久，却意外在某次做爱中得到了高潮，她相信有些事是不可以期待的。

通常情形下，如果你尝试过性生活的美好和满足后，你会忍不住对每一次性爱都有一种渴望，但常常是在你只需要一点点就可以达到巅峰时，对方却“撑不下去”而功亏一篑。有时无论对方怎样努力，你自己的身体都沉睡着毫无反应，让人无法尽兴。那么，说来说去，高潮真的如此重要吗？事实上，性爱是个整体概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作惟一的目标，你将丧失性爱中美好的部分。

　　另一方面，性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种，不妨检视一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁，是否曾经发生过性放纵、与情侣关系紧张以及身体形象不佳等；体质方面是否有绝经期阴道萎缩、神经损伤、心脏病、吸烟以及肥胖等。如因上述原因，不妨请教医生，并采用药物治疗。

　　误解：床笫间男人喜欢羞涩的淑女，那样才能扮演主角，并主控性爱。

　　正解：男人更希望你放松自己，并主动发出“性号弹”。

　　曾有人做了一个有趣的试验：随机挑选了136位男性，设想了4种性生活，其中两种是男女双方谁也不采取主动，另外两种是双方轮流采取主动。结果发现：男人采取主动的那一种传统模式并不受欢迎，而男人对女方采取主动的模式反应强烈。专家认为，男人更乐意女方在性生活中扮演主角，因为这样可以唤醒男人潜在的欲望，使男人在承担性生活主角的责任中解脱出来。柔顺含羞的形象的确可以让男人展示强势的一面，但故作矜持也会让他欲望尽失。

　　文莺本来是个性格开朗，对婚姻生活充满浪漫绮想的女人，婚后她自己都觉得过分拘谨，因为她总怕丈夫认为自己经验老到，结果她在床上的沉默和被动反倒让丈夫无所适从。有一次丈夫忍不住问她：你是不是不舒服？你在想什么？一段时间后，丈夫对床笫之事表现得索然无趣。

　　主动表达自己对性爱的喜爱，同时告诉他对性的想法，你喜欢他怎样的方式，大胆在他的耳边倾诉，他会得到心理上的满足，并当仁不让地满足你的要求。

　　其实，只要你改变自己性爱上的无谓坚持，大胆而热情地享受每一次性爱，你的生活将有很多意外之喜。

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你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！

    压力1：对身材的自卑--解开扣子的压力

    女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。

    ★解决方法：

    对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。

    压力2：对性交的恐惧--期待所造成的压力

    "做爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。"这是许多手帕交聊起闺房秘辛时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。

    另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画《白鸟丽子》里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、上床也有美好的幻想，但是她觉得自己的性器官其丑无比，与她第一大美女的外表完全不配，因此对性幻灭。虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对性交的观念充满矛盾。这种认为性器官丑，就和认为性行为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受性爱。

    ★解决方法：

    女性对性爱先入为主的观念或刻板印象，若是根深蒂固，还是会造成心理的障碍。此时另一半的体贴与谅解，与双方的沟通，就成为解决的关键。男性要纾解女性对性爱的恐惧及期待，必需了解女性所期待的性爱是什幺，使女性解除武装，忘却对性爱的疑惑；而接受女性引导，时时问问女方的感觉，也能使两人在性爱之后，留下无尽的缠绵。

    其实女性美化性爱的问题，也不能完全要求男性解决，女性也要负责任。随着社会的开放，谈性的书籍已经可以在书店里独立成一个区域，要求性高潮的女性，不能只是被动等男人带来高潮，或一味怪男人不体贴，而是要充实自己的性知识，认识女性的生理、心理需求，了解真正的性爱是什幺，如此才能让自己从中找到无穷的乐趣。

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夫妻间的性协调，就好像是两个人合伙投资搞生意。买卖做得好坏，最重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，也无法长期容忍另一方老是占便宜。可是许多夫妻实际上并不懂得这样一个浅显的道理。最常见的失误就是，一方总是没有注意到另一方的投入和努力，无法协调双方的性生活。以下是正常夫妻求助性治疗时常见的五种困扰：

　　“正常夫妻”指的是，夫妻二人无任何功能性或器质性障碍及上瘾和性行为偏差等现象。

　　一、性需求不协调

　　老公怪老婆性冷感，老婆怪老公性欲过旺，是相当常见的抱怨。但事实上，相反的情况也时而有之，只是压抑性欲常是女人的拿手功夫，将问题转移到老公爱不爱自己可能较易启口。

　　无论性欲谁多谁少，避免互相羞辱批评是第一守则。

　　给性欲多的一方：如果为了满足你的需要而让他不舒服，爱他的你想必也不会愿意这么做。别忘了，只有回味无穷的经验才会让人期待下一次赶快到来，所以他没兴趣时，别忘了自慰也可有另一番享受！……>>>自慰是否适度如何区分

　　给性欲低的一方：不要找一些奇怪的藉口搪塞对方，你得清楚地告诉他，今天没有兴致，但请给对方一个可能的日期，以免带得给对方一拒绝就遥遥无期的绝望感。同时邀请对方在这段性欲较低的期间，做些你喜欢的事，如按摩、爱抚等，协助你燃起性欲，别忘了性也是增进亲密的方法之一喔！

　　二、性生活疲乏

　　如果结婚10年都是标准的那几套，任谁也兴趣缺缺。“公式化泄欲”抱怨的是老公技巧拙劣只顾自己射精；“公式化应付”受不了的是墨守成规不愿尝新的老婆。不用羡慕别人如胶似漆，尝试向彼此开放自己，就能擦出新的火花！……>>>夫妻丢失性爱激情怎么办

　　给无聊的老婆：求人不如求自己，嫌他公式化，不如自己引进新花样！采取主动的角色从环境布置、气氛掌控、到引诱、前戏一路带领，你能添加性生活新意，很少有男人不满意的！

　　给无奈的老公：老婆不配合，你很难勉强她。别气馁，多买几本《爱的初体验》，两人一起讨论，给她添加新观念。若完全无法沟通，多半代表著她心中有些迷思尚待澄清，可找专家谘询。

　　提醒：千万不可找一些A片要她学习，或买一堆情趣用品要她使用。在你不知他为何抗拒新技巧时，贸然要求他在性表现上做太多的变化，只怕会引起反效果。　三、性参与度缺乏

　　该做的都配合做，只可惜心仍然挂记在房间外的任何一件事情上，偏偏就不在性里；最糟的人还一边看电视，普通糟的人做完以后翻身就睡、起身洗澡、或回电脑桌上拥抱电脑，让热情的伴侣好像在唱独脚戏，又被浇了一盆冷水。

　　给心不在焉者：问问自己是什么原因造成忘情享受性爱的阻碍；若与伴侣有关，就该真诚与他讨论，与伴侣无关，就该尝试让他了解，以免让对方满心挫折还莫名其妙。请了解，要让性不只是性，你全心参与做爱时刻是重要的，因为，参与才是最自然最美的催情剂！……>>>解除性爱时的心理压力

　　给可怜的独唱者：先别生气，别急著指责，这种状况发生时，停下来温柔的问问他不能享受此刻的原因为何。真心的沟通比做完还重要，应该适当且具体的表达你的希望，别只笼统的说：“你都不关心我！”要具体：“做完后、洗完澡，如果我们能温柔拥抱会让我感到很亲密！”有时对方只是需要人提醒，同时也鼓励他说出他的希望。两人的需要都被照顾到，是增加亲密感觉被爱的方法。

　　四、心里没有亲密，浪漫能力缺乏

　　新时代的人拥有比较开放自然的性观念，应该能好好享受性的亲密。然而因为工作压力大，相聚时间少，轻松的时间有限，爱意能互动的心情不多，被工作、生活、责任、压力困住的苦闷现代人，都得到度假村享受一年难得几次的亲密、浪漫。

　　有这样问题的伴侣，你们意识到相聚的时间、品质若不调整改善，将渐渐影响到你们的关系了吗？其实要保持亲密不需要很多时间和力气，两人只要有共识，希望增加彼此感情亲密度，就有改善的可能。以下两种方法，希望对你们有帮助！

　　定个每日亲密时间：你们可依两人作息状况，找出最适合的每日亲密时间，从10分钟到1个小时，在这段时间里请放下所有心上的事，将注意力对焦在眼前的伴侣身上。两个人平均享有等长的时间做两人都喜欢的事，如：帮彼此按摩、分享今天心情、赞美鼓励感谢对方，或一起祷告、读经、互做身体伸展、一起洗澡……。找出你俩创意的点子，会更棒！

　　最好不要看电视，也不要用这个时间来抱怨事情，应该以两人都开心为原则。你有其他23个小时多可以埋怨，所以不要污染这短暂时光，不然你会连这几分钟的亲密都失去。

　　别小看这段时间，做得愉快，每天10分钟能让亲密加温，20分钟能重燃爱火，30分钟能挽救濒临决裂的关系！

　　约个轻松做爱时间：每周或每两周约定一段两人都很放松的做爱时间，至少半天，没有压力，最好是周末清晨两人有了一夜休息，在精神体力良好情况下轻松愉快地慢慢做爱。请两人都要重视这个约定，同时为气氛、情境、心情做好最佳准备。一次与亲密爱人身心合一的性，所带来放松、满足和愉悦的能量，更能支持我们抵挡让人疲劳的压力。……>>>养成良好的“性爱习惯”

　　提醒：请记住，一切以品质取胜，次数多少没关系，因为愉快的经验会使人更期待下一次的到来！

　　五、平日战火，浇熄欲火

　　伴侣间关系冲突恶劣，自然影响到性。在此情况下，以上4种性生活的困扰都会同时发生在这样的伴侣间；如果发现彼此被困在其中无法脱困，请一定要找专业人员协助，以避免不必要的冲突，将两人所剩的爱消耗殆尽，同时错过改善关系的第一时机。日久生怨，层层叠叠的冲突痛苦已将两人捆住，要解，难也！

　　困在痛苦中的伴侣：改善关系是你们目前的第一要务。许多人已对关系失望，也忽略关系改善的重要性，仅将目标放在能解决性需要就好。这样的鸵鸟心态，只会让关系更恶劣，性更不可得！

　　想挣脱的伴侣：如果两人都有意改善，前面4种困扰中的建议都可一一实行。也请记住，每天“休兵”30分钟，将所有冲突痛苦放在一旁，好好相待，给彼此喘气的时间，让爱有进来的机会，爱即能渐渐发生功用，性自然有改善的空间。……>>>摸准伴侣的“性脉搏”

　　编后语：所谓夫妻性生活的协调，所谓两个成熟的人之间的和谐性爱，其实最关键的第一步就是：洞若观火般地认清对方的奉献与付出，“就高不就低”地评价对方的奉献对于自己的巨大意义。然后，才会有“涌泉相报”，才会有“鱼水之欢”，才会赢得夫妻间的“性”福。

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一.每次做爱时，男方总是很快就达到性高潮，女方要怎么样才能一起达到性高潮？

　　男女双方共同体验高潮是一件少有的幸运，而且也很难学会，这与人体自然的生理反应有关，男性天生比女性容易兴奋，容易达到高潮，也容易消退。女性则比较慢，高潮来得慢，消退得也慢。试着间隔几个星期不要性交，爱抚、亲吻，什么都可以，就是不要进一步，这样你的男性就可以慢慢学会调控射精的冲动。如果他觉得自己太激动，快忍不住了，就该立刻把阴茎从你的阴道拔出。至于究竟该如何掌握时机，需要一点经验，如果暂时还做不好，也不要太急切，再隔一段时间，经验多了自然会圆满些。

　　二.没有高潮是不是仍然可能怀孕？

　　没有高潮仍然可能怀孕，高潮只是一种纯粹的身体反应，达到高潮时，子宫与阴道会有节奏地抽动，血压会倍增，脉搏与心跳都会加快，有些女人可以感觉到阴道内部的官能反应，但是每个女人体会性高潮感觉不太一样。高潮并不是肉体之爱的要点，女性必须经过长时间的体验，才知道如何达到性高潮。如果在没有避孕的状况下做爱，体内又正好有成熟的卵子等着精子来结合，那女性就有可能怀孕，请不要在没有避孕的情况下做爱。

　　三.在射精前，总会先流出一些液状物，这是高潮的前奏吗？

　　由阴茎所流出的液体可以算是男性高潮的前奏，通常会在射精前流出，因而叫做“流精”。这类液体和精液不同，精液是乳白色，“流精”则是一种清澈透明的液体，不过，“流精”内已含有精子，应该避免沾到手指上，又把沾有“流精”的手指插入阴道内，这样有可能导致意外怀孕。

　　四.男人是因为达到性高潮才能射精，还是在射精中达到性高潮？

　　男人的性高潮与射精是两个不同的过程，但大部分同时产生，当他达到高潮时，生殖器官上的器官，如：精囊、与精囊相连的肌肉、尿道及阴茎都会有规律的抽动，这时精子会从尿道迅速射出，精门开，尿门关，这样精液与尿液才不会混合在一起。男人也有所谓的“乾高潮”，高潮出现时，也有规律性的抽动，但是没有精液。一般来说，精力旺盛的年轻人比较不容易控制高潮，因此几乎不太可能有“乾高潮”；相反的，年轻人早泄的比率较高，也就是说，在他进入女性的阴道前，就已经达到高潮射精了。

　　五.确定男性什么时侯达到性高潮？

　　男性只有在达到性高潮时才会射精，射精时，下体肌肉会痉挛式的收缩，同时精子会从睾丸内经过尿道，从最前端射出。精子是一种乳色的液体，精子就在里头游动。

　　从生理角度来讲，如果睁着眼睛，丈夫会发现进入高潮时妻子的反应特别迷人。因为内分泌与血流的变化，会让女性的脸颊上出现红晕，皮肤变得有光泽并且富有弹性，显得格外娇媚。妻子同样也会觉得丈夫格外动人。特莉莎就说：“在那一刻，我觉得菲利普的脸是我所见过的最英俊的面容。”

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这个问题，疼爱女伴的男人绝对不能不知道；善待自己的女人更不能蒙懂未知，因为美好的性爱奠基于双方都感到愉悦、迎向高潮国度，女人的快感反应更能刺激男性攀登上性刺激的最巅峰。

　　男性的性感带最主要集中在阴茎；但女性可不然，因为女性的性感带遍布全身，可说是一种身体全区域的扩散型。女人渴望男人亲近她的每一吋肌肤，不单是阴部及乳房的重点刺激而已，所以要挑起女人的欲火，可千万不能“急猴猴“地马上攻城略池。

　　一般人对女性的阴蒂高潮往往有种迷思与误解，以为只要反复刺激此一部位，就足以让女人获得满足；其实，根据医学研究指出，虽然女性阴蒂是性感最敏锐处，但耻丘和大阴唇的末梢神经也相当集中，感觉密度也很高。

　　★女性性感带，钜细靡遗的挑逗招术★

　　头发—用手指插入发丝里，轻柔地抚摸、按摩头部，并适时地加重力道，但不可使对方感到疼痛；也可以抚触、亲吻发丝，甚至将头埋入深深呼吸她的迷人发香。

　　耳朵—先轻抚她的耳际，然后伸出舌头轻舔、吹气，再加以亲吻、吸吮整个耳朵，甚至可以将舌头深入她的耳洞内，绝对会引起女性打从心底一股颤抖。

　　嘴唇—除了亲吻之外，用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸，或是将手指头深入她口中。

　　颈子—女性在后颈部位周围的性感带特别敏锐，你可以亲吻、舔、或是以鼻子轻抚摩擦，或是稍微轻轻啃咬她的肩膀。

　　乳头—女性乳房其实并不那么敏感，挑逗重点还是在“乳头“这个最具性感代表性的激情引爆点。你可以用拇指及食指的指尖轻捏乳头；或是用单指的指尖爱抚它；或用手指、手掌轻按画圆；当然，吸吮的刺激是最强烈的，但一切的动作都须以『温柔』为最高指导原则。

　　腋下—用舔、吻的方式，或是将鼻子朝腋下位置摩擦，都能唤起女性的快感。

　　阴蒂—当女人的性兴奋指数开始上扬时，阴蒂、耻丘、大阴唇与阴道都会因充血而膨胀，然后心里逐渐酝酿着一波波求爱若渴的性爱狂潮，这种似火般燃烧的热度，就是性爱的完美开端。

　　所以，要掌握这个情欲之钥，身为男人必学技巧：『用手指、嘴唇或舌头轻柔的爱抚阴蒂，可以轻碰、轻吻、轻舔，或是将它整个含入口中吸吮。你可以用口水先沾湿润泽手指，然后环绕阴蒂慢慢转动或是上下轻抚，或是交替进行。亲吻阴蒂时，力道要视对方反应而随时做调整，强、弱相互轮流施压，女性会更心痒不已。

　　臀部—亲吻整个臀部、耻丘肌肤，女人的感觉会很舒服，如果你愿意，更可以亲吻爱抚其股沟、肛门部位。

　　四肢—大腿、手指、小腿肚、脚趾，都是女性敏感地带之一。或亲、或咬、或吸、或舔…都能让她全身肌肤愉悦地紧绷了起来。

　　★还是提醒您：心理情感驾驭性感带★

　　性感带并不是一张制式的寻宝图，让你按图索骥去激活对方的性爱反应。性爱的火苗及反应，还是取决于大脑的感情因素，包括心理、感情、情绪等方面，并非单单来自于生理层面而已，祇有在良好的情绪状态以及适宜的性感刺激之下，性爱才会美好，性高潮才值得期待。

　　明天我们再来研究男人的性感带。

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最坏的 做爱经验莫过于在上床之后,才发现对方不只是“口交天后”，更是一个以吸食天下小兄弟为乐的变态女魔头。最令人恐慌兼手足无措的是，这还必须要你除掉裤子，叫你的小兄弟冒险之后方可发现真相。不过，现在有一些方法可助你在带她上床之前先鉴貌辨货色。
　　
　　1、短发最惊喜

　　长发女人表示她愿意及有耐性打理麻烦的事情；但调皮的短发女人则更容易给你惊喜。
　　
　　头皮满载的女人要避忌；试问连自己仪表都不注重的人，你还可以对她有何期望？深啡色及红色头发的热情如火，金发女郎则最能提高床第间的趣味性。而一头卷发的美少女，猜不到吧，她们可是爱收藏皮衣器具的热门人物。
　　
　　2、露胸最拚命

　　爱把胸部展露人前的女人表示她对性的兴趣极浓厚，不过亦有可能是对自己样貌没信心的一个敬号，所以如果你真的爱上这类型女人的话，请提防她的妆容是否过于完美，把一切在缺陷都掩盖了。

　　3、实臀最耐玩

　　结实向上翘的屁股是良好的指示——她肯定可以跟你玩通宵。相反，如果她的屁股平平坦坦，即显示她是懒虫一名，预期此姝对性无甚要求，以及会有很多男上女下的传统做爱甫士出现，她甚至极有可能无法不先去看医生才可作一些高难度的性爱技巧！
　　
　　4、细脚最性感

　　不说不知，女人脚的大小原来跟她的盘骨是成大正比的，而盘骨则是阴道圣地大与小的最佳启示。所以跟大脚的女人上床前，请再三看看自己小兄弟的尺寸究竟能否与英伦海峡匹配，否则恐怕会落得一个吃不消的下场。
　　
　　5、眼神最诱惑

　　眼神接触是自信的表现，尤其再到性，含羞答答恐怕派不上用场。如果她热爱捉住你的小兄弟睡觉的话，这绝对是一个好消息——她愿意作出任何新尝试，所以不要放弃机会跟她玩技巧。
　　
　　6、嘴部运动要频密

　　请找寻热爱嘴部运动的女人（烟不离手、时常饮水、咬指甲、嗜吃如命）来作接吻对手，她们一般都在这方面技术高超，事关她们练习无间兼喜欢刺激嘴部。要是你独爱纯情的女人，恐防只能如啄木般无瘾。
　　
　　7、大腿要有劲

　　大腿结实有劲表示她精力旺盛，她不只是会叫你把灯亮着的大胆女人，而且她在灯光下的表现一般都不会令你失望。
　　
　　8、衣着时髦

　　请小心，如果她的别号叫“黑衣人”，当宽衣解带后，她过多的除了是肥肉外，更有可能是一眶眼泪。相反，衣着时髦的女人则表示刀子愿意在床上下苦功。

不足千亿元的近期“地量”，顶住了“十一”长假前的最猛烈抛售。沪市昨日在连续两天下跌并一度击破20日均线的情况下，随着金融、有色等板块强劲反弹拉出了上涨70点的中阳线。由于长假前的最后一个交易日抛盘一般不大，且申购中国神华的2.67万亿元巨资解冻，今日股市有望持续上涨。而牛市中长假后大涨的惯例使我们更有理由期待10月股市的“开门红”。

顶住市场抛压 成交地量大盘收阳

昨日大盘最让人担忧的是日成交量的进一步萎缩。沪市上日1064.4亿元的成交量已经创下了7月20日以来的“地量”，而昨日前市500亿元的成交量比上日前市的547亿元又萎缩了近一成。然而最终依靠投资者顽强的持股信心和主力颇有章法的运作，在成交进一步萎缩至969亿元“新地量”的情况下，顶住了市场抛压，收出吞食上日阴线的中阳线。

近期市场屡创地量原因很简单：一是由于估值偏高，众多投资者采取既不加仓、又不减仓的投资策略，以至大盘交投萎缩。二是长假前避险的心态使不少投资者宁可节后追高、不愿持股过节。三是近期大量超级大盘股的持续发行吸引了大量的二级市场资金。

长假助涨作用促使节后上涨成为惯例

说来让人难以置信，本轮大牛市以来，几乎每次过节都成了持股者的盛宴，节后大涨居然成为惯例。我们不妨对2006年以来的所有长假后的沪市走势作一个统计：

2006年：元旦后，1月4日股指上涨19点，涨幅为1.71%；春节后，2月6日股指上涨29点，涨幅为2.35%；“五一”后，5月8日股指上涨57点，涨幅为3.94%；“十一”后，10月9日股指上涨33点，涨幅为1.88%。

2007年：元旦后，1月4日股指上涨40点，涨幅为1.5%；春节后，2月29日股指上涨42点，涨幅为1.4%；“五一”后，5月8日股指上涨109点，涨幅为2.83%。

为什么节后上涨的概率居然能达到100%呢？对此似乎很少有人作过研究，笔者愿意对此提出一些抛砖引玉的看法：首先这一现象出现在牛市，说明牛市中的长假具有助涨作用。节日亲朋好友聚会，牛市中的赚钱效应会使节后的买盘增多。其次，中国人过节讲究祥和，所以机构主力一般为了增加节前、节后的喜庆气氛，往往也会加大做多力度。另外，在牛市中，极大多数主力机构都重仓持股，做多意愿极强，既然市场做多气氛强烈，自然更愿意推波助澜。

谨慎中期待10月“开门红”

毋庸讳言，近期市场出现的一系列情况让投资者变得愈发谨慎。其一是，在每日涨停股大幅减少的同时，跌停股多了起来。其二是，在扩容加速的情况下，新基金停发、特别债开闸、QDII基金却一个接一个发行，供求关系正在出现此消彼长的变化。而港股“直通车”的渐行渐近，对A股投资者的影响更是非同寻常。

然而，节后市场也有不少积极因素。第一，近期相当多蓝筹股轮流出现大幅调整，但从昨日盘面看，金融股、有色股开始反弹，钢铁、煤炭也有止跌企稳的迹象，而大盘在20日均线处受到强烈支撑，大盘已有较强的反弹动力。第二，中国神华申购结束，中石油发行还没有接上，二级市场有望出现短期的资金宽松期。第三，节后三季报拉开序幕，有望使投资者增强业绩向好的预期。第四，美联储进一步降息预期和H股的屡创新高也会推升A股市场。

当然，以往长假后上涨的美好向往毫无疑问也是促使大盘迎来10月“开门红”的强大心理因素。长假后上涨惯例能否持续？我们不妨拭目以待。 

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昨日，受到权重股整体回调的影响，深沪股市呈现出震荡回调的走势。早盘，在券商股上涨和航空股、煤炭股反弹的带动下，股指一度出现小幅上涨。但是由于市场观望气氛较为浓厚，股指在10时20分创出全天最高点5463.9点，随后逐波回落。14时左右，在工商银行、中国石化、中国国航、中国人寿等快速下跌的影响下，大盘股指连续出现三波快速下跌走势，成交量也开始同步放大，市场的系统性风险开始释放。沪综指盘中轻松跌破5400点大关。不过昨日的整体量能有较大萎缩，今日市场有望超跌反弹，投资者可趁反弹降低仓位。

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 昨日，受到权重股整体回调的影响，深沪股市呈现出震荡回调的走势。早盘，在券商股上涨和航空股、煤炭股反弹的带动下，股指一度出现小幅上涨。但是由于市场观望气氛较为浓厚，股指在10时20分创出全天最高点5463.9点，随后逐波回落。14时左右，在工商银行、中国石化、中国国航、中国人寿等快速下跌的影响下，大盘股指连续出现三波快速下跌走势，成交量也开始同步放大，市场的系统性风险开始释放。沪综指盘中轻松跌破5400点大关。不过昨日的整体量能有较大萎缩，今日市场有望超跌反弹，投资者可趁反弹降低仓位。

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